O sistema muscular humano apresenta grande diversidade estrutural, com diferentes formas e arranjos de fibras que influenciam a força, a amplitude e a especialização dos movimentos. Essa variedade garante que o corpo possa realizar desde ações amplas e delicadas até gestos potentes e vigorosos. Durante o exercício, os músculos podem atuar de modos distintos, seja produzindo movimento, controlando sua velocidade ou estabilizando articulações. Para entender essa atuação, é fundamental considerar o torque, grandeza física que descreve a tendência de uma força em provocar rotação em torno de um eixo. Ossos e articulações funcionam como alavancas que potencializam a ação muscular. Assim, a interação entre estrutura, função e princípios mecânicos explica como o corpo se adapta às demandas do esporte e da vida cotidiana.
Fonte: APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e Cinesiologia. Unicesumar, 2020.
Para esta atividade MAPA, responda às questões a seguir:
1. Os músculos do corpo humano possuem diferentes formas e padrões de disposição que permitem sua adaptação a diversas funções e tipos de movimento. Alguns músculos apresentam fibras organizadas de maneira paralela a um tendão central, outros apresentam fibras que se inserem obliquamente em um tendão, alguns músculos têm fibras que cobrem todo o comprimento do ventre muscular e outros apresentam fibras que convergem de diferentes direções para um ponto central. Com base nessas descrições, identifique os nomes das arquiteturas musculares correspondentes a cada padrão e descreva suas principais características, apresentando exemplos.
2. Durante a prática de atividades físicas e esportivas, os músculos atuam de diferentes maneiras dependendo do movimento e da resistência envolvida. O comportamento muscular pode variar conforme a situação e a demanda do gesto esportivo. Com base nesse contexto, identifique os tipos de ação muscular e descreva cada um deles.
3. O torque é uma grandeza física que descreve a tendência de uma força em provocar rotação em torno de um ponto ou eixo. No contexto do movimento humano e do exercício físico, o torque é fundamental para compreender como músculos e articulações interagem para gerar movimento. Durante atividades como levantar pesos, correr, arremessar ou chutar, os músculos esqueléticos aplicam forças que, através das alavancas formadas pelos ossos e articulações, produzem torques responsáveis pelo deslocamento dos segmentos corporais. A intensidade do torque depende da força aplicada e da distância entre o ponto de aplicação da força e o eixo articular (braço de alavanca). Os músculos são estruturas essenciais do sistema locomotor, capazes de gerar força e controlar movimentos. Formados por tecidos especializados, eles se contraem em resposta a estímulos nervosos, permitindo tanto ações motoras voluntárias quanto involuntárias. No exercício físico, os músculos desempenham funções centrais na execução de movimentos, estabilização articular, manutenção da postura e geração de potência e resistência.
A seguir, vemos uma imagem do exercício chamado Desenvolvimento com Halteres:
Fonte: o autor. (2025).
De acordo com as informações do enunciado, a imagem, e considerando que o halter possui 20 kg e a distância da articulação do cotovelo e do ombro é de 10 centímetros, o ângulo da articulação do cotovelo seja 90º , e a gravidade seja 10m/s² responda:
a) Qual é o músculo estabilizador do movimento?
b) Qual é o músculo agonista e o sinergista?
c) Quanto é o torque na articulação do cotovelo?
d) Quais movimentos estão fazendo a articulação do cotovelo durante o exercício?
Orientações gerais:
-Utilize o arquivo MODELO MAPA – BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA disponível na pasta Material da Disciplina, para responder esta atividade.
-Utilize o livro em PDF (disponível dentro do ambiente da disciplina) para elaborar suas respostas.
-Assista ao vídeo explicativo da atividade, disponível dentro do ambiente da disciplina.
Importante:
– Cópia parcial ou total serão zeradas.
– Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
